內向者也能玩視訊聊天：不必很外向，也能自然互動

不要把視訊聊天想成表演

很多內向者害怕視訊，是因為覺得自己必須很會說話、很有趣、很外向。其實好的 1v1 陪聊，不一定要你一直輸出。

你可以先說「我比較慢熱，想慢慢聊」，這句話本身就是很好的界線。

準備三個安全話題

建議先準備城市、美食、音樂三個話題。它們不需要透露太多個資，也容易讓對方接話。

如果突然不知道說什麼，可以問對方「你平常遇到慢熟的人會怎麼聊？」這反而會讓尷尬變成話題。

用短時間建立成功經驗

第一次不必聊很久，五到十分鐘就可以。重點是讓自己感覺「我可以開始，也可以結束」。

當你累積幾次舒服的互動後，視訊聊天就不再像壓力測驗，而比較像可選擇的社交工具。

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